• 【バスケ】ジャンプボールの基本とルール - バスケットボール ...

    ジャンプボールとは 審判 しんぱん が空中に上げたボールをタップし、 自軍 じぐん へ受け渡して 攻守 こうしゅ を決める行為を「ジャンプボール」と言います。 ジャンプボールは、ジャンパー(ボールをタップする人)同士の「身長差」や「ジャンプ力」が 浮 う き 彫 ぼ りに出る為、能力 ...

  • ジャンプボール

    ジャンプボール センターサークルでジャンプボールを行い、ボールがタップされた瞬間からゲームが始まります。 審判はプレーヤーが跳んでも届かない高さまで垂直にボールをトスアップします。 ジャンパー以外のプレーヤーは、ジャンパーがボールをタップするまでセンターサークルに入る ...

  • バスケットボールにおけるジャンプトレーニング ...

    バスケットボールはジャンプ動作の多い競技です。ここでは、日本陸上競技連盟強化委員会にも所属し、数多くの競技でジャンプトレーニングの指導を実践してきた熊野陽人氏が、ジャンプ能力向上に必要なポイントと「性差」に注目したジャンプトレーニングの指導について紹介します。

  • 【バスケ】ジャンプ力upトレーニング|ダンクシュートのやり方 ...

    バスケットボールをしていて「ジャンプ力があれば、もっといいプレーができるのに。」と思ったことがある人は多いはず。本記事では、ジャンプ力を上げるメリットやトレーニング方法について、詳しく解説していきます。

  • 株式会社JUMP|バスケットボールスクール・クラブチーム|滋賀県

    JUMPは園児から大人の方までを対象にしたバスケットスクール・クラブチームです。自分にあったスクールを選ぶことができ、バスケを通じて人間としての成長を目的としています。誰もが憧れる主人公を目指して強く生きられる力の習得、子どもたちの更なる飛躍を、お約束します。

  • ジャンプシュートの打ち方の7つのコツとは?【バスケ上達 ...

    ジャンプシュートは、いくつかあるバスケットボールのシュートの中で最も多く使う打ち方です。ここでは、そのジャンプシュートの上達を目指す上で押さえておきたいコツを紹介します。コツを掴めば調子の波を小さくすることができるはずです。

  • 【初心者必見】バスケットボールの正しいジャンプシュートの ...

    【初心者必見】バスケットボールの正しいジャンプシュートの仕方! シュートの中で試合中に一番回数の多いジャンプシュート。 ボールを額の前で構えて、膝を柔らかく使ってジャンプします。 それでは、正しいジャンプシュートの仕方を見ていきます。

  • 【バスケ】実はあまり知られていないジャンプボールのルール ...

    ジャンプボールは、ゲームの開始時に行われるのですが、イレギュラーなシチュエイションになって、みんながこの場合どうだっけ?と考え込むことってありますよね。 オルタネイティング・ポゼション(alternating possession)ルールが採用されてから、1ゲームに1度しか行われなくなったこと ...

  • PDF バスケットボールのジャンプシュート: 運動学的分析と推奨さ ...

    伸展など、ジャンプシュートには多様 な要素が結びついている。効果的にジ ャンプシュートを決める能力を向上さ せるためには、これらの各要素の練習 とトレーニングを積まなければならな い。バスケットボール選手のコンディシ

  • 【バスケ】ジャンプボールの基本とルール - バスケットボール ...

    ジャンプボールとは 審判 しんぱん が空中に上げたボールをタップし、 自軍 じぐん へ受け渡して 攻守 こうしゅ を決める行為を「ジャンプボール」と言います。 ジャンプボールは、ジャンパー(ボールをタップする人)同士の「身長差」や「ジャンプ力」が 浮 う き 彫 ぼ りに出る為、能力 ...

  • ジャンプボール

    ジャンプボール センターサークルでジャンプボールを行い、ボールがタップされた瞬間からゲームが始まります。 審判はプレーヤーが跳んでも届かない高さまで垂直にボールをトスアップします。 ジャンパー以外のプレーヤーは、ジャンパーがボールをタップするまでセンターサークルに入る ...

  • バスケットボールにおけるジャンプトレーニング ...

    バスケットボールはジャンプ動作の多い競技です。ここでは、日本陸上競技連盟強化委員会にも所属し、数多くの競技でジャンプトレーニングの指導を実践してきた熊野陽人氏が、ジャンプ能力向上に必要なポイントと「性差」に注目したジャンプトレーニングの指導について紹介します。

  • 【バスケ】ジャンプ力upトレーニング|ダンクシュートのやり方 ...

    バスケットボールをしていて「ジャンプ力があれば、もっといいプレーができるのに。」と思ったことがある人は多いはず。本記事では、ジャンプ力を上げるメリットやトレーニング方法について、詳しく解説していきます。

  • 株式会社JUMP|バスケットボールスクール・クラブチーム|滋賀県

    JUMPは園児から大人の方までを対象にしたバスケットスクール・クラブチームです。自分にあったスクールを選ぶことができ、バスケを通じて人間としての成長を目的としています。誰もが憧れる主人公を目指して強く生きられる力の習得、子どもたちの更なる飛躍を、お約束します。

  • ジャンプシュートの打ち方の7つのコツとは?【バスケ上達 ...

    ジャンプシュートは、いくつかあるバスケットボールのシュートの中で最も多く使う打ち方です。ここでは、そのジャンプシュートの上達を目指す上で押さえておきたいコツを紹介します。コツを掴めば調子の波を小さくすることができるはずです。

  • 【初心者必見】バスケットボールの正しいジャンプシュートの ...

    【初心者必見】バスケットボールの正しいジャンプシュートの仕方! シュートの中で試合中に一番回数の多いジャンプシュート。 ボールを額の前で構えて、膝を柔らかく使ってジャンプします。 それでは、正しいジャンプシュートの仕方を見ていきます。

  • 【バスケ】実はあまり知られていないジャンプボールのルール ...

    ジャンプボールは、ゲームの開始時に行われるのですが、イレギュラーなシチュエイションになって、みんながこの場合どうだっけ?と考え込むことってありますよね。 オルタネイティング・ポゼション(alternating possession)ルールが採用されてから、1ゲームに1度しか行われなくなったこと ...

  • PDF バスケットボールのジャンプシュート: 運動学的分析と推奨さ ...

    伸展など、ジャンプシュートには多様 な要素が結びついている。効果的にジ ャンプシュートを決める能力を向上さ せるためには、これらの各要素の練習 とトレーニングを積まなければならな い。バスケットボール選手のコンディシ

  • ジャンプボール - Wikipedia

    ジャンプボールは、バスケットボール用語。 中立の状態にあるボールの保持を決めるために両チームのプレイヤーによって行われる。 ジャンプボールの方法 サークルの中心に引かれているラインを挟んで両チーム一人ずつの ...

  • 【バスケのジャンプ力を上げる方法】小学生から始めるダンク ...

    ジャンプ力を上げるのは簡単です。 特に、これまでジャンプトレーニングをしていなかった人であれば、大人、子供関係なく、ほぼ間違いなく数週間のトレーニングをするだけで、ジャンプ力は高くなるでしょう。 私には小5と小3の息子がいるのですが、ある簡単なジャンプ力アップ ...

  • バスケットボール上達塾 - 【バスケ】ジャンプ力を上げる方法 ...

    同じジャンプではありますが、上半身の使い方も下半身の使い方も異なる部分があります。 どちらも使えるようにメカニズムを理解することが大切です。 バスケットボール上達塾 最高の学びと上達をあなたに by Real Style ホーム ...

  • 【120人に聞いた!】バスケ漫画のおすすめ人気ランキング15選 ...

    野球やサッカーだけでなく、スポーツ漫画ではバスケ漫画も大変人気です。王道漫画から、リアルで細かい描写が特徴的な漫画、玄人受けする漫画もあります。今回は120人を対象にしたアンケートの結果をもとに、バスケ漫画の人気おすすめランキングをご紹介していきます。

  • 【バスケ】ジャンプシュートのコツと上達の近道を徹底的に ...

    バスケットボールに取り組んでいる人なら、ジャンプシュートの難しさに一度は直面するのではないでしょうか? 今回は、バスケ歴12年の僕の実体験をもとに、「ジャンプシュート上達の近道とコツ」を紹介していきます。

  • 【検証】あなたのジャンプ力はnbaのバスケ選手とどのくらい差 ...

    ジャンプ力の差+リーチの高さ = 空中戦での有利さ になるため、その差を埋める技術が必要になる 圧倒的なNBA選手の高さに対抗するには? ではその高さに対抗するためにはどうしたらいいのでしょうか?日本がバスケットボールで世界を目指すには、必ず対処しないといけない壁ですね。

  • 【2020最新】第12条:ジャンプボール、オルタネイティン ...

    2020年最新版のバスケットボール競技規則「第4章:プレーの規定」の「第12条:ジャンプボール、オルタネイティングポゼッション」を確認できます。原文を読むことで、バスケットボールのルールを正しく理解しましょう。

  • バスケットボールのジャンプボールでジャンパーは、自軍 ...

    バスケットボールのジャンプボールでジャンパーは、自軍ゴール向きで行いますか?その他ルールがあれば教えてください。 試合開始時のジャンプボールは自軍のベンチがあるコートに立ち、攻めるゴールを向きます。第1・第2ピリオドは相手チームベンチのある側のバスケットを攻撃します ...

  • 【バスケ】ジャンプ力を上げる方法〜両足ジャンプ編 ...

    バスケ選手にとってジャンプ力は絶対に欲しいものです。 シュートを打つ時はフリースロー以外のほとんどのシュート、リバウンドやブロック、ボールキャッチの際などさまざまなシーンでジャンプは必要となります。 今回は、両足でのジャンプ力を上げる方法をいくつかご紹介します。

  • 緩急を使って相手をズラす!バスケに欠かせないストップを ...

    バスケットボールは「足の速さ」よりも「一瞬のスピード」が求められるスポーツです。 この一瞬のスピードとは静から動、または動から静への切り替えの早さです。止まった状態からの動き出しには瞬発力が必要になってきますが、動いている状態からの急ストップはコツや練習によって ...

  • 【連載】プレーヤーズセンタード・コーチングのすすめ〈1 ...

    今日の指導者に求められるコア資質の一つと言われる「プレーヤーズセンタードコーチング」とは? 日本バスケットボール協会の指導者養成プログラムにも参画している小谷究氏に、このプレーヤーズセンタードコーチングについて短期連載で解説していただきます。

  • ジャンプボール考察 | 【Goemon】女子バスケットボールクラブ ...

    ジャンプボールの動き方がわからないとのことで、今回の練習で確認することにしました。 〇ジャンプボールは大事か? まず、前提としてここです。 私、個人の意見としては、ジャンプボールは重要ではありません。

  • 【バスケ×ジャンプ力】バスケでジャンプ力を高める方法 | Hoops ...

    バスケでジャンプ力を上げる3つのストレッチ法(スコーピオンストレッチ、足首のストレッチ、足のストレッチ3つをマスターしてコート上のスーパースターになろう。 またジャンプ力を伸ばし、バスケで圧倒的な身体能力を手に入れる3つのトレーニング方法についてまとめました。

  • 【2020年最新版】1ヶ月で17cmジャンプ力up!バスケで最強の ...

    1.ジャンプ力upの方法 大公開 こんにちは!ジャンプ力upトレーナーのひろきです! バスケでジャンプ力はとても重要ですよね。「ダンクしたい!!」バスケをやっている人なら一度はこう思ったことがあるのではないでしょうか?

  • 【競技ルール】 バスケットボール競技規則

    バスケットボール競技規則. ①障害物のない長方形の平面で、縦28m、横15m。. 天井の高さは7m以上。. ②コートの大きさはラインの内側ではかる。. ③ラインの幅は全て5cm。. 全て同じ色 (できるだけ白色)を用いる。. ①ボールは球形で皮革、合成皮革又はゴム ...

  • バスケットボールのジャンプボールで勝つコツを教えて ...

    バスケットボール ジャンプ力UP! ジャンプ力を上げたいです 私は 中3の男子です 身長は176cm体重は60kgいってるかいってないかの微妙なところ 腕は長いほうですウイングスパン結構あります なので腕のおかげでリングにはなんとか届きます(リング=305cm) 垂直跳びは64cm 助走を付けると81cm ...

  • 【保存版】バスケで必要な筋肉とパフォーマンスを高める ...

    日本の成長期のバスケをプレイしている中高生が、どれくらい筋肉を鍛えればよいのか、どこを鍛えたら良いのか。 気になりますよね。 また、普段のトレーニングが実際に効果があるのかどうか、気になっている方も多いと思います。 今回はバスケットボールに必ずプラスになる「正しい ...

  • 【バスケ】ジャンプボールの基本とルール - バスケットボール ...

    ジャンプボールとは 審判 しんぱん が空中に上げたボールをタップし、 自軍 じぐん へ受け渡して 攻守 こうしゅ を決める行為を「ジャンプボール」と言います。 ジャンプボールは、ジャンパー(ボールをタップする人)同士の「身長差」や「ジャンプ力」が 浮 う き 彫 ぼ りに出る為、能力 ...

  • ジャンプボール

    ジャンプボール センターサークルでジャンプボールを行い、ボールがタップされた瞬間からゲームが始まります。 審判はプレーヤーが跳んでも届かない高さまで垂直にボールをトスアップします。 ジャンパー以外のプレーヤーは、ジャンパーがボールをタップするまでセンターサークルに入る ...

  • バスケットボールにおけるジャンプトレーニング ...

    バスケットボールはジャンプ動作の多い競技です。ここでは、日本陸上競技連盟強化委員会にも所属し、数多くの競技でジャンプトレーニングの指導を実践してきた熊野陽人氏が、ジャンプ能力向上に必要なポイントと「性差」に注目したジャンプトレーニングの指導について紹介します。

  • 【バスケ】ジャンプ力upトレーニング|ダンクシュートのやり方 ...

    バスケットボールをしていて「ジャンプ力があれば、もっといいプレーができるのに。」と思ったことがある人は多いはず。本記事では、ジャンプ力を上げるメリットやトレーニング方法について、詳しく解説していきます。

  • 株式会社JUMP|バスケットボールスクール・クラブチーム|滋賀県

    JUMPは園児から大人の方までを対象にしたバスケットスクール・クラブチームです。自分にあったスクールを選ぶことができ、バスケを通じて人間としての成長を目的としています。誰もが憧れる主人公を目指して強く生きられる力の習得、子どもたちの更なる飛躍を、お約束します。

  • ジャンプシュートの打ち方の7つのコツとは?【バスケ上達 ...

    ジャンプシュートは、いくつかあるバスケットボールのシュートの中で最も多く使う打ち方です。ここでは、そのジャンプシュートの上達を目指す上で押さえておきたいコツを紹介します。コツを掴めば調子の波を小さくすることができるはずです。

  • 【初心者必見】バスケットボールの正しいジャンプシュートの ...

    【初心者必見】バスケットボールの正しいジャンプシュートの仕方! シュートの中で試合中に一番回数の多いジャンプシュート。 ボールを額の前で構えて、膝を柔らかく使ってジャンプします。 それでは、正しいジャンプシュートの仕方を見ていきます。

  • 【バスケ】実はあまり知られていないジャンプボールのルール ...

    ジャンプボールは、ゲームの開始時に行われるのですが、イレギュラーなシチュエイションになって、みんながこの場合どうだっけ?と考え込むことってありますよね。 オルタネイティング・ポゼション(alternating possession)ルールが採用されてから、1ゲームに1度しか行われなくなったこと ...

  • PDF バスケットボールのジャンプシュート: 運動学的分析と推奨さ ...

    伸展など、ジャンプシュートには多様 な要素が結びついている。効果的にジ ャンプシュートを決める能力を向上さ せるためには、これらの各要素の練習 とトレーニングを積まなければならな い。バスケットボール選手のコンディシ

  • ジャンプボール - Wikipedia

    ジャンプボールは、バスケットボール用語。 中立の状態にあるボールの保持を決めるために両チームのプレイヤーによって行われる。 ジャンプボールの方法 サークルの中心に引かれているラインを挟んで両チーム一人ずつの ...

  • 【バスケのジャンプ力を上げる方法】小学生から始めるダンク ...

    ジャンプ力を上げるのは簡単です。 特に、これまでジャンプトレーニングをしていなかった人であれば、大人、子供関係なく、ほぼ間違いなく数週間のトレーニングをするだけで、ジャンプ力は高くなるでしょう。 私には小5と小3の息子がいるのですが、ある簡単なジャンプ力アップ ...

  • バスケットボール上達塾 - 【バスケ】ジャンプ力を上げる方法 ...

    同じジャンプではありますが、上半身の使い方も下半身の使い方も異なる部分があります。 どちらも使えるようにメカニズムを理解することが大切です。 バスケットボール上達塾 最高の学びと上達をあなたに by Real Style ホーム ...

  • 【120人に聞いた!】バスケ漫画のおすすめ人気ランキング15選 ...

    野球やサッカーだけでなく、スポーツ漫画ではバスケ漫画も大変人気です。王道漫画から、リアルで細かい描写が特徴的な漫画、玄人受けする漫画もあります。今回は120人を対象にしたアンケートの結果をもとに、バスケ漫画の人気おすすめランキングをご紹介していきます。

  • 【バスケ】ジャンプシュートのコツと上達の近道を徹底的に ...

    バスケットボールに取り組んでいる人なら、ジャンプシュートの難しさに一度は直面するのではないでしょうか? 今回は、バスケ歴12年の僕の実体験をもとに、「ジャンプシュート上達の近道とコツ」を紹介していきます。

  • 【検証】あなたのジャンプ力はnbaのバスケ選手とどのくらい差 ...

    ジャンプ力の差+リーチの高さ = 空中戦での有利さ になるため、その差を埋める技術が必要になる 圧倒的なNBA選手の高さに対抗するには? ではその高さに対抗するためにはどうしたらいいのでしょうか?日本がバスケットボールで世界を目指すには、必ず対処しないといけない壁ですね。

  • 【2020最新】第12条:ジャンプボール、オルタネイティン ...

    2020年最新版のバスケットボール競技規則「第4章:プレーの規定」の「第12条:ジャンプボール、オルタネイティングポゼッション」を確認できます。原文を読むことで、バスケットボールのルールを正しく理解しましょう。

  • バスケットボールのジャンプボールでジャンパーは、自軍 ...

    バスケットボールのジャンプボールでジャンパーは、自軍ゴール向きで行いますか?その他ルールがあれば教えてください。 試合開始時のジャンプボールは自軍のベンチがあるコートに立ち、攻めるゴールを向きます。第1・第2ピリオドは相手チームベンチのある側のバスケットを攻撃します ...

  • 【バスケ】ジャンプ力を上げる方法〜両足ジャンプ編 ...

    バスケ選手にとってジャンプ力は絶対に欲しいものです。 シュートを打つ時はフリースロー以外のほとんどのシュート、リバウンドやブロック、ボールキャッチの際などさまざまなシーンでジャンプは必要となります。 今回は、両足でのジャンプ力を上げる方法をいくつかご紹介します。

  • 緩急を使って相手をズラす!バスケに欠かせないストップを ...

    バスケットボールは「足の速さ」よりも「一瞬のスピード」が求められるスポーツです。 この一瞬のスピードとは静から動、または動から静への切り替えの早さです。止まった状態からの動き出しには瞬発力が必要になってきますが、動いている状態からの急ストップはコツや練習によって ...

  • 【連載】プレーヤーズセンタード・コーチングのすすめ〈1 ...

    今日の指導者に求められるコア資質の一つと言われる「プレーヤーズセンタードコーチング」とは? 日本バスケットボール協会の指導者養成プログラムにも参画している小谷究氏に、このプレーヤーズセンタードコーチングについて短期連載で解説していただきます。

  • ジャンプボール考察 | 【Goemon】女子バスケットボールクラブ ...

    ジャンプボールの動き方がわからないとのことで、今回の練習で確認することにしました。 〇ジャンプボールは大事か? まず、前提としてここです。 私、個人の意見としては、ジャンプボールは重要ではありません。

  • 【バスケ×ジャンプ力】バスケでジャンプ力を高める方法 | Hoops ...

    バスケでジャンプ力を上げる3つのストレッチ法(スコーピオンストレッチ、足首のストレッチ、足のストレッチ3つをマスターしてコート上のスーパースターになろう。 またジャンプ力を伸ばし、バスケで圧倒的な身体能力を手に入れる3つのトレーニング方法についてまとめました。

  • 【2020年最新版】1ヶ月で17cmジャンプ力up!バスケで最強の ...

    1.ジャンプ力upの方法 大公開 こんにちは!ジャンプ力upトレーナーのひろきです! バスケでジャンプ力はとても重要ですよね。「ダンクしたい!!」バスケをやっている人なら一度はこう思ったことがあるのではないでしょうか?

  • 【競技ルール】 バスケットボール競技規則

    バスケットボール競技規則. ①障害物のない長方形の平面で、縦28m、横15m。. 天井の高さは7m以上。. ②コートの大きさはラインの内側ではかる。. ③ラインの幅は全て5cm。. 全て同じ色 (できるだけ白色)を用いる。. ①ボールは球形で皮革、合成皮革又はゴム ...

  • バスケットボールのジャンプボールで勝つコツを教えて ...

    バスケットボール ジャンプ力UP! ジャンプ力を上げたいです 私は 中3の男子です 身長は176cm体重は60kgいってるかいってないかの微妙なところ 腕は長いほうですウイングスパン結構あります なので腕のおかげでリングにはなんとか届きます(リング=305cm) 垂直跳びは64cm 助走を付けると81cm ...

  • 【保存版】バスケで必要な筋肉とパフォーマンスを高める ...

    日本の成長期のバスケをプレイしている中高生が、どれくらい筋肉を鍛えればよいのか、どこを鍛えたら良いのか。 気になりますよね。 また、普段のトレーニングが実際に効果があるのかどうか、気になっている方も多いと思います。 今回はバスケットボールに必ずプラスになる「正しい ...

  • バスケの基本!ジャンプシュートを極めた選手達|【Spaia】ス ...

    バスケットボールの基本中の基本ともいえるジャンプシュート。一番基礎となる技術だからこそ、日々の練習で磨くことで試合を決める必殺技になる。NBAのステファン・カリー選手など、シューターとして偉業を達成している選手たちの動きを参考

  • 【120人に聞いた!】バスケ漫画のおすすめ人気ランキング15選 ...

    野球やサッカーだけでなく、スポーツ漫画ではバスケ漫画も大変人気です。王道漫画から、リアルで細かい描写が特徴的な漫画、玄人受けする漫画もあります。今回は120人を対象にしたアンケートの結果をもとに、バスケ漫画の人気おすすめランキングをご紹介していきます。

  • バスケのシュートのコツ!レイアップ・ゴール下・ジャンプ ...

    バスケのシュートのコツは持ち方、フォーム、リズムです。レイアップやゴール下、ジャンプシュートなどのシュートと共通のコツです。コツが掴める練習方法もありくり返し練習していけばシュートの上達に繫がります。

  • ジャンプシュートとは?意味を解説!バスケの専門用語が ... - Sufu

    ジャンプシュートとは?ジャンプシュートの意味を解説します【Sufu】バスケの専門用語、技・テクニックの種類や名前、意味を紹介。プロの指導者が監修する用語集で、バスケの指導者・トレーナー・コーチ・選手をサポートします。【Sufu】

  • バスケのシュート率が劇的に上がったトレーニング方法(筋トレ ...

    ジャンプトレーニングをする時の注意点とは? トレーニングはとても簡単です。両足で全力ジャンプをすればいいだけです。と言っても、いくつか注意点がありますが…。 まず1つ目は、ジャンプした時の体幹を良くするために 「いろいろなステップで跳ぶ」 ということ。

  • Nbaプレイヤーのジャンプ力ってどのくらい? ― Masakari ...

    NBAプレイヤーのジャンプ力ってどのくらい? -VERTICAL JUMP バスケットをしているならジャンプ力というものに関心が無いという方は、まずいないと思う。ネットでバスケット関連のサイトをチェックしているとNBAのいろいろな選手のジャンプ力をまとめたものがあったのでここで紹介したいと ...

  • ジャンプボール考察 | 【Goemon】女子バスケットボールクラブ ...

    ジャンプボールの動き方がわからないとのことで、今回の練習で確認することにしました。 〇ジャンプボールは大事か? まず、前提としてここです。 私、個人の意見としては、ジャンプボールは重要ではありません。

  • 株式会社jump|バスケットボールスクール・クラブ ... - 講師陣紹介

    バスケットボールを通じて真面目さや協調性・勤勉性などの数値化できない能力を 身につけていただくことで、子どもの成長・人間力を育みます。 草野翔(33歳) Instagram Youtube Twitter 小学生~高校1年生 ※16歳で選手引退し、指導者の ...

  • バスケットのジャンプボールの時の立つ位置がわかりません ...

    バスケットボール ジャンプ力UP! ジャンプ力を上げたいです 私は 中3の男子です 身長は176cm体重は60kgいってるかいってないかの微妙なところ 腕は長いほうですウイングスパン結構あります なので腕のおかげでリングにはなんとか届きます(リング=305cm) 垂直跳びは64cm 助走を付けると81cm ...

  • ジャンプ力に必要な筋肉とは?バスケは最もジャンプする ...

    今回は、バスケに1番必要といっても過言ではない筋肉ジャンプ力の筋肉を付ける方法について紹介していきたいと思います。 バスケをしてると、あっちこっちでとことんジャンプするスポーツなので、バスケをする上でとても重要な筋肉になります。

  • バスケの醍醐味:ジャンプシュート・セットシュート7種類の ...

    バスケの醍醐味でもあるジャンプシュートやセットシュートの種類やコツをまとめています。ジャンプシュートと一言に言っても、種類はいくつもあり今回は7種類のシュートを動画付き・シュートのコツまでを紹介していきます。

  • 緩急を使って相手をズラす!バスケに欠かせないストップを ...

    バスケットボールは「足の速さ」よりも「一瞬のスピード」が求められるスポーツです。 この一瞬のスピードとは静から動、または動から静への切り替えの早さです。止まった状態からの動き出しには瞬発力が必要になってきますが、動いている状態からの急ストップはコツや練習によって ...

  • バスケットボール選手におけるプライオメトリックスが ...

    バスケットボール選手におけるプライオメトリックスがジャンプとフットワーク能力およびパス能力に及ぼす効果 上肢のプライオメトリックス トレーニング内容 上肢のプライオメトリックスには, 人 組にな って,メディシンボールを投げ合うチェストパス動

  • 【バスケット】165cmのダンク!?ジャンプ力アップのために必要 ...

    ジャンプ力アップのために必要なこととは - BtheB. ダンクができる選手に!. ジャンプ力を上げるのに. まずやるべきこと. ダンクは、バスケットをやっている方なら誰もが憧れるプレーです。. リングに直接叩き込む迫力、リングを超すほどの高いジャンプ ...

  • ダンクしたい方必読!!ジャンプ力劇的向上筋トレメニュー11選 ...

    【筋トレ】ダンクも夢じゃない!?バスケでジャンプ力が劇的に上がる11つの筋トレメニューまとめ【保存版】についてまとめました。 筆者は筋トレでジャンプ力を上げた結果、ダンクができるようになりました。その中で実践してきたことを記事にしているので、ジャンプ力を上げた方はぜひ ...

  • 【バスケ】知っておきたいシュートの名前紹介【全28種類 ...

    この記事では、バスケのシュートの種類を覚えたい方に向けて、バスケのシュートの名前や用語をまとめています。最後まで読むことで、バスケにおけるシュートの種類と名前を知ることができ、よりバスケに詳しくなれます。

  • バスケットボールのジャンプボールに関する一考察

    キーワード:バスケットボール,ジャンプボール,ルール,歴史 keywords:Basketball,JumpBall,Rules,History 「1.ボールはインプレーの際,以下の方法で行 われる。チームは,それぞれの位置に並び,そし て,レフェリーがフィールドの ...

  • バスケでジャンプ力が上がる3つのストレッチ法 | Hoops Japan ...

    バスケットボールでは、ジャンプ力が高いほうが有利と言われています。 しっかりとスキルを磨く前に身体を磨き、この3つをマスターしてコート上のスーパースターになりましょう。 More from my site 体育でバスケがすぐ上達する5つの ...

  • その他のルール | スラスラわかるバスケットボールのルール

    ジャンプボール・シチュエーションとなった場合はオルタネイティング・ポゼション・ルールにより、スローインでプレー再開。 バスケットボールでは、4Qと延長戦の最後の2分からルールが少し変わる。 (1)シュート成功で、時計が止まる

  • バスケのミートとは?種類はこの2つ! - Let's go adventure

    「バスケのミートって・・・。」 「どんな意味なの?」 バスケのミートとは、 パスを空中で受け取って着地する動作 を意味します。 このミートには、種類が2つあります。 1つ目の種類は、スライドストップ。 そして2つ目は、ジャンプストップというミート方法です。

  • バスケットのジャンプシュートの練習法とは ...

    バスケットのジャンプシュートは、ゴールをするためには必須の技です。前にディフェンスがいても高い位置からジャンプシュートを決めることで得点を入れていくことができるからです。バスケットのジャンプシュートは一人でも練習できますが、ただやみくもにす

  • プロバスケ選手が教えるジャンプトレーニングのコツ | Rsc Media

    ジャンプトレーニングはバスケットボールをプレイする上で、あくまでもトレーニングの一つに過ぎないかもしれません。 ただ、ネクストレベルに進むためには手応えを感じられるトレーニングに時間を割くことでモチベーションを維持し続けるという効果もあると思います。

  • ジャンプストップ - バスケットボールの家庭教師 powered by ...

    ジャンプストップ Jump stop MENU NO.49 2004/2/25 OF&DF フットワーク 個人メニュー 人数 1人 片道・1往復 メニューの狙い ジャンプストップとは、両足を同時に床につけて止まることです。 着地後、好きな方の足をピボットフット(軸足)にすることができ、バランスを失わない

  • 【バスケ】ストップアンドジャンプシュートのコツを徹底解説 ...

    あとストップ、ジャンプシュートを上手くするのに効果的な練習方法が有ればそれも教えてください。 引用元:Yahoo知恵袋 佐藤たつろう そこで、ストップアンドジャンプシュート(ミドルシュート)のコツと練習方法を解説していき ...

  • バスケの筋トレメニュー16選!自宅でもできるトレーニングを ...

    バスケの筋トレとは高い身体能力が求められるバスケットボールのパフォーマンスをあげるために必要不可欠なトレーニングです。バスケが上手くなるには体幹や臀部の筋肉を鍛える必要がありますが、適する筋トレ種目はポジションや役割ごとで異なります。

  • 【バスケ・バレー部必見】ジャンプ力を上げる筋トレ方法とは ...

    スポーツにおいてジャンプ力は、勝敗を分ける重要な要素です。 バスケ部やバレー部、もしくは社会人でスポーツをしている方なら、 ジャンプ力の重要性を知っていると思います。 しかしジャンプ力を上げる筋トレと言われ

  • バスケでドリブルのトップスピードから瞬時にストップ ...

    バスケでドリブルのトップスピードから瞬時にストップ、ジャンプシュートが出来ません。 ドリブルトップスピード→ストップ→ジャンプシュートまでをスムーズに、上手く出来る方法を教えてください。また、その為に必要な練習等も教えていただけたら嬉しいです。あと、良FWになるために ...

  • ジャンプツーザボール(jump to the ball) - バスケットボール ...

    ジャンプツーザボール(ジャンプ・ツー・ザ・ボール、jump to the ball)とは、ディフェンスがパスなどのボールの動きに連れてボール側に寄る動きのこと。. キャッチされるまでに寄っておくこと。. ア イ ウ エ オ ア行・カ行.

  • 【保存版】バスケで必要な筋肉とパフォーマンスを高める ...

    日本の成長期のバスケをプレイしている中高生が、どれくらい筋肉を鍛えればよいのか、どこを鍛えたら良いのか。 気になりますよね。 また、普段のトレーニングが実際に効果があるのかどうか、気になっている方も多いと思います。 今回はバスケットボールに必ずプラスになる「正しい ...

  • ジャンプボールシチュエーション(jump ball situation ...

    ジャンプボールシチュエーション(ジャンプ・ボール・シチュエーション、jump ball situation)とは、ヘルドボールなどで、 従来ジャンプボールとして再開されていたシチュエーションのこと。 現在は、ポゼションアローに従い、交互にボール保持権が与えられる。

  • バレーボールとバスケットボールのジャンプの違い ...

    バレーボールもバスケットボールもジャンプは大きなテクニックの1つだと思うのですがバレーのジャンプとバスケのジャンプの高く飛ぶということのテクニックの違いはあるのでしょうか?また、全体的にバレーの一流選手とバスケの一流選手

  • ダンクシュートの練習方法を教えます!170cmでダンクするのも夢 ...

    バスケットボールをやった経験のある方の中には「一度でもいいからダンクシュートを決めてみたい」と思った経験あると思います。 しかし、現実はそう甘くはありません。 「リングには届くけどもボールを持つとダンクシュートできない」方や「そもそもリングにも届かない」方が多いと ...

  • ステップバックとは?バスケのステップバックシュートのやり ...

    ステップバックとは、バスケットボールのオフェンステクニックです。ボールを保持しているプレイヤーが、マッチアップしているディフェンスのブロックをかわしてジャンプシュートを打つ時に使います。 stepは足の運びを意味し、backは後ろ方向へという意味があり、stepbackは 後ろ方向へ足を ...

  • バスケットボール練習方法ナビ - ジャンプしないで撃つ ...

    バスケの基本プレーはドリブル、パス、シュートの三つですが、それぞれを掘り下げると様々なプレー方法があります。その中でも今回取り上げるのは、セットシュートです。セットシュートは主にフリースローで使われるシュート方法で、ジャンプしないで撃つこと

  • ジャンプ力を高める3つのコツと筋トレでの鍛え方をチェック ...

    ジャンプ力を高めることは、その競技での パフォーマンスを向上させることに直結します。 走り方跳びやバレーボールなんかは 跳躍力次第で成績が変わりますよね。 またバスケットボールも高いジャンプ力が あれば有利にプレイすることができる

  • ジャンプシュート | バスケットボール練習方法ナビ ...

    バスケットボールのシュート練習方法ではジャンプシュートというシュートがあります。これは読んで字のごとく、飛び上がってシュートをすることです。バスケットボールの試合中、フリースロー以外のシュートでは、常にあなたのまわりには相手チームのディフェ

  • 【バスケクイズ 20問】ルールや雑学に関するクイズ問題!!3択 ...

    バスケットボール部のキャプテンが着用する背番号は何番? ① 4番 ② 7番 ③ 12番 第14問 NBA選手の90%以上は、試合前にあるものを行っています。あるものとは? ① マニュキア ② ペデュキア ③ マッサージ(整体) 第15問

  • バスケットボールの魅力とは | はじめてのバスケットボール ...

    バスケットを始めてみたいのだけど、どこに行ったらいいかわからない~?まずは~ はじめてのバスケットボール Jump Ball(ジャンプボール) 福岡県北九州【八幡西校】【門司校】2020年3月よりスタートします🤗 スクールの詳細はこちら

  • バスケのシュートフォームを綺麗にする6つのコツと見本にし ...

    ジャンプシュートはできるだけ綺麗なフォームで打ちたい。バスケをするプレイヤーなら誰しもがそう思うことでしょう。そこでシュートフォームを綺麗にする6つのコツと見本にしたい選手10選をご紹介します。

  • CiNii 論文 - ジャンプ力向上のためのトレーニング効果について ...

    本学バスケットボールチームの競技力強化を,ジャンプ力の向上によって行なうため,ウェイトレーニングを実施した。あらかじめ算定された負荷量(バーベル)を肩部に乗せ,厚さ6cm程の板に親指のつけ根をおき,かがとをリズミカルにあげる運動を行なう。トレーニングは,3段階に分け,これを1 ...

  • 連続スクリュージャンプ - バスケットボールの家庭教師 »

    バスケットボールの家庭教師練習メニュー帳:フットワークの練習メニュー:連続スクリュージャンプ 連続スクリュージャンプ Continuous screw jump MENU NO.47 2004/2/24 OF&DF フットワーク 個人メニュー 人数 1人 片道・1 ...

  • バスケ初心者のためのレイアップシュート習得3ステップ! | Your ...

    【 最新記事 】 コーチングバイブル|人を育てる指導者の価値を高める【人材育成】 2018.09.14 バスケ初心者のためのレイアップシュート習得3ステップ! 2018.08.07 バスケ初心者がシュート上達のために学ぶべき3つの知識 2018.07.06 ...

  • バスケットボール上達塾 - 【バスケ】レイアップシュートの ...

    右、左&ジャンプ! 次はジャンプです。この段階ではまだドリブルを付かないでくださいね。 ... コーチの第一人者 今倉定男氏など、多くのスペシャリスト達とタッグを組み、バスケットボール指導者の皆さんに「これまでにない上達 ...

  • 初心者必見!バスケのシュートが上達するコツと正しい練習 ...

    スポンサーリンク バスケのシュートがいつも決まらない・・・。 シュートがたくさん決まるようになれば、バスケも楽しくなりますよね。 バスケのシュートを上達させるには、コツを知っておくことが重要です。 この記事では、バスケシ […]

  • バスケットボール イラスト素材 - iStock

    バスケットボールのストックイラスト素材. バスケットボールの映像を見る. バスケットボールのロイヤリティフリーのイラスト/ベクター画像が40,007点利用可能です。. サッカー や バレーボール で検索すれば、さらに多くの本格画像が見つかります ...

  • バスケットボールのシュート イラスト素材 - iStock

    バスケットボールのシュートの映像を見る. バスケットボールのシュートのロイヤリティフリーのイラスト/ベクター画像が3,449点利用可能です。. ボーリングピン や テニス で検索すれば、さらに多くの本格画像が見つかります。. 最新順. ボーリングピン ...

  • インペリアルバスケット|集英社グランドジャンプ公式サイト

    三部への降格すれすれで5期連続赤字の経営危機を抱えるプロバスケットボールチーム・ブルオンズ。 解散危機を脱するため、社長が最後の頼みとして、新GMとして招聘したのは、天才経済学者・天野樹(あまのたつき)!! 入れ替え戦に臨むチームに試合に勝たせると豪語した天野の秘策とは…!?

  • ちょっと変!?【琉球】大宮宏正選手のジャンプ力の秘密 ...

    公開メルマガ 2016.10.13 2019.03.22. 考えるバスケットの会 会長 中川直之. ちょっと変!. ?. 【琉球】大宮宏正選手のジャンプ力の秘密。. こんにちは!. 考えるバスケットの会 中川です。. 今日は新神戸に来ています。. 兵庫の名門.

  • バスケットボール ジャンプシュート イラスト素材 [ 5339045 ...

    バスケットボール ジャンプシュート イラスト素材-フォトライブラリーは、日本のストックフォトサイトです。ロイヤリティーフリー画像を販売。動画素材はSサイズすべて無料。 S:550円~ ID:5339045 バスケットボール ジャンプシュート はこちら